• 昨日と今日
    昨日ドーナツ2個 20.4糖質制限スコーン20 22豚バラ今日糖質制限スコーン20 22余ってたおからお好み焼き 2枚食べすぎだ( 。∀ ゚)やばい加圧トレーニングしてきました。...
  • 43。
    あさゆで卵4個スライスチーズ10鯖 2切れ0ビール豆乳紅茶...
  • 42,
    あさ豆乳紅茶低糖質チョコ3欠片ひる蒸し鶏とゆで卵サラダゆで卵2個揚げナスの味噌汁コーヒー2杯よるゼロビール2缶スライスチーズ10しゃけ 2切れゆで卵2個豆乳紅茶...
  • 41。
    昨日あさ豆乳紅茶低糖質チョコ2欠片よるSUNAOクッキー2袋きのこスープ2杯糖質ゼロビール3缶スライスチーズ 20...
  • 40
    あさ豆乳紅茶手羽元の煮物低糖質チョコ3欠片レタスとキャベツと目玉焼き2個夜キノコスープ豆苗と牛肉の大豆スープ...

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